Pernahkah kamu bertanya-tanya mengapa ada telur ayam biasa dan telur omega-3? Meskipun telur bentuknya sama, namun kandungan gizi yang ada di dalam telur bisa saja berbeda. Perbedaan besar terletak pada apa yang dimakan oleh ayam tersebut, hingga bertelur.
Telur omega-3, kini makin populer di pasaran, tidak hanya memiliki rasa yang lezat, namun juga memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh kita loh!, berbeda dengan telur biasa. Telur ayam biasa tidak memiliki efek kesehatan bagi tubuh, namun masih tetap populer dibeli meskipun telur omega-3 ramai menjadi perbincangan.
Untuk menjawab rasa penasaran, kami telah menelusuri lebih jauh, kenapa telur ayam biasa dan telur omega-3 bisa berbeda? Simak bacaan berikut ini.
Perbedaan Telur Ayam Biasa Dengan Telur Omega-3
1. Pakan Ayam
Biasanya pakan untuk ayam biasa menggunakan pakan standar berupa biji-bijian dan jagung. Namun, untuk pakan ayam omega-3 akan diberikan pakan khusus yang kaya akan lemak omega-3, seperti biji rami, minyak ikan, dan alga.
2. Kandungan di dalam Telur
Kandungan di dalam telur biasa pun jadinya hanya mengandung omega-3 dalam jumlah kecil, karena pakan ayam yang tidak mengandung sumber omega-3. Sedangkan, telur omega-3 mengandung lemak omega-3 yang lebih tinggi dibanding telur ayam biasa, sehingga lebih banyak manfaatnya untuk tubuh seperti baik untuk Kesehatan jantung dan otak.
3. Manfaat Bagi Kesehatan
Manfaat kedua telur ini pun berbeda, jika telur biasa bisa memberikan protein dan lemak yang sehat, namun tidak seoptimal telur omega-3. Telur omega-3 diketahui memiliki kandungan yang lebih tinggi dibanding telur biasa.
4. Harga
Perbedaan harga pun menjadi sorotan utama, biasanya telur biasa akan lebih terjangkau harganya karena pakan ayam yang lebih murah dan prosesnya yang lebih sederhana. Namun, telur omega-3 lebih mahal karena biaya pakan yang khusus dan pemeliharaan ayam yang lebih terkontrol, sehingga membuat perbedaan harga yang relatif jauh.
5. Perbedaan Warna dan Ukuran Telur
Untuk warna telur biasa, cangkangnya akan berwarna putih atau coklat, mengikuti standar umumnya. Sedangkan untuk telur omega-3, cenderung berwarna kuning yang lebih cerah.
Dengan penjelasan diatas, semoga kamu bisa lebih bijak dalam memilih telur. Usahakan membeli telur sesuai dengan kebutuhan gizi kamu, ya.
