#Dehidrasi

Daya konsentrasimu saat puasa bisa menurun akibat dari dehidrasi. Nah, karena bulan Ramadan masih panjang, yuk simak tips menghindari dehidrasi biar puasamu tetap semangat!

Hampir 70 persen tubuh kita terbuat dari air. Oleh karena itu, kita harus minum. Bahkan, sebuah hasil penelitian menunjukkan kalau kita bisa nggak makan selama seminggu asal tetap minum. Tapi, kita nggak bisa hidup kalau nggak minum selama tiga hari. Apa tanda yang dikeluarkan tubuh saat kita harus minum?