#Serat
Kumpulan artikel berdasarkan topik #Serat.
SPORTS AND HEALTH8 Mei 2025
Rekomendasi Buah Tinggi Serat Untuk Menjaga Kesehatan Pencernaan Kamu: Apakah Ada Buah Favoritmu Disini?
Rekomendasi Buah Tinggi Serat: 1. Buah Pepaya (Serat: 3 gram) - 2. Buah Apel (Serat: 2,6 gram) - 3. Buah Pir (Serat: 3 gram) - 4. Buah Pisang (Serat: 3 gram)
a
SPORTS AND HEALTH13 Jul 2016
Dibanding Buah, Kandungan Serat dalam Jus dan Smoothie Ternyata Kurang Bermanfaat
Gaya hidup masyarakat modern yang udah serba cepat bikin waktu untuk menikmati makanan juga jadi berkurang. Buat yang masih peduli sama kesehatan, jus dan smoothie buah seringkali jadi solusi asupan serat yang diperlukan tubuh. But wait! Apa benar kebutuhan serat tubuh cukup dipenuhi sama minuman kayak gitu?
z