#Health

Akhir-akhir ini para ilmuwan makin rajin meneliti soal efek pengunaan smartphone. Mereka menyimpulkan bahwa terlalu sering pakai smartphone bisa bikin kita pikun!

Lagi serius pengin membentuk tubuhmu? Selain intensif menjalankan physical exercise, tentunya kamu juga harus menjaga pola makan, guys. Ternyata bangsa Hindi dari India sudah menerapkan food bodybuilding sejak puluhan tahun lalu.

Pola makan yang mengonsumsi makanan mentah sekarang jadi trend loh! Yep, pola makan bernama Raw and Living Food ini sedang banyak diikuti berbagai kalangan. Tapi, apakah pola makan seperti ini aman dikonsumsi? Tanya langsung dengan ahlinya, yuk!

Mungkin sebagian dari kamu lebih memilih santai di rumah daripada hiking. Padahal, di balik ribetnya persiapan dan kesusahan itu, hiking membawa banyak dampak positif loh.

Bawa HP ke kamar mandi udah jadi kebiasaan banyak orang, tapi tahukah kamu kalau kebiasaan ini bisa berdampak buruk bagi kesehatan? Dari risiko bakteri hingga masalah pencernaan, ternyata scrolling di toilet bukan ide yang sebaik itu. Yuk, kenali bahayanya sebelum terlambat!

Suka minum teh? Manfaat tanaman teh nggak hanya berasal dari pucuk daunnya aja. Seluruh bagian pohon teh juga mengandung bahan-bahan berkhasiat. Yuk simak!

Makan malam nggak bikin kenyang sampai pagi? Ternyata karena metabolisme, hormon lapar, jenis makanan, dan waktu makan. Simak tips jam makan malam yang tepat biar tetap kenyang dan sehat.

Daya konsentrasimu saat puasa bisa menurun akibat dari dehidrasi. Nah, karena bulan Ramadan masih panjang, yuk simak tips menghindari dehidrasi biar puasamu tetap semangat!